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冷えた女は、ブスになる。―内臓温度を1℃上げて、誰でもアンチエイジング
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| 商品カテゴリ: | 医学,薬学,医療,看護,介護
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| セールスランク: | 96720 位
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| 参考価格: | ￥ 1,365 (消費税込)
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私も冷えブスを卒業します！
タイトルがとても、印象的でした。
手足が冷える筋金入りの冷え性なのですが、冷えがなぜ、心身に悪影響を与えるのか、どうすれば、冷え性を改善できるのか（＝冷えブス卒業）がとても解りやすく、紹介されてました。
腹巻を使うとか、生姜を日常の食事に取り入れるとか、簡単な冷え改善体操をするとか。また、美容や健康にいいと思って習慣にしていたことが逆に冷えの原因になることがわかり、本当に”目からウロコ”でした。
私もこの本を参考に冷えブスを卒業し、”あったか美人”になります！
目からウロコ
今まで当たり前にやって来た事が、実は間違いだなんて・・・。
流行に遅れまいとして、今まで実行してきた、自称「健康オタク」「コスメオタク」「ダイエットオタク」の私の目からウロコが落ちました。
何をやっても失敗していた本当の理由がわかりました！！
冷えた女は、ブスになる。すべて「冷え」が原因でした！に脱帽です。きっと皆さんも、「そうだったんだ」って思える内容です。
私は一足お先に「キレイ」になります。
祥伝社
冷え症治してキレイにやせる―1日5分3週間
美人になれる体温は36.7℃―体の「冷え」を取ろう、温めよう!
「湯たんぽを使う」と美人になる―4つの筋肉を温めるのがコツ!
温め美人プログラム―「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する
ずぼらな青木さんの冷えとり毎日
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